چرا بیسکویت رژیمیستاک سلامت محور است؟
سلامت شرطی ضروری برای ایفای نقش های اجتماعی است و انسان ها در صورتی می توانند فعالیت کامل داشته باشند که هم خود را سالم احساس کنند و هم جامعه آنها را سالم بداند، دو جنبه ای که همیشه ممکن است بر هم منطبق نباشد و یکی ار رکن های آن استفاده از محصولات سلامت محور است.
امروزه با وضعیت کاملا متفاوتی روبرو هستیم، وضعیتی که در آن اکثر مردم انتظار دارند تا سنین بالا عمر کنند در حالی که آحاد جامعه بیش از گذشته در معرض بیماری های مزمنی قرار گرفته اند که با سبک زندگی آنها در ارتباط است.
بیماری های مزمنی چون نارسایی های قلبی، انواع سرطان، فشار خون و دیابت را صرفا نمی توان از طریق درمان های پزشکی معالجه کرد بلکه برای پیشگیری و
رژیم غذایی، کاهش وزن، لاغر کردن، خوش اندام شدن، استایل زیبا داشتن مساله ای است که همیشه متخصصان تغذیه و بسیاری از افرادی که به سلامتی خودشان اهمیت می دهند با آن دست به گریبان هستند.
سوالی که خود بنده و حتی بسیاری از عزیزان در خصوص مصرف بیسکویت دارند این است که آیا بیسکویت ها به ویژه بیسکویت های سبوس دار چاق کننده اند؟
ابتدا بیسکویت را بشناسید سپس مروری داریم به رژیم شیر و بیسکویت سبوس دار ستاک، و سپس به مواد تشکیل دهنده بیسکویت که آیا در چاق شدن تاثیر دارد یا نه؟
تاریخچه بیسکویت
کلمه بیسکویت برگرفته از کلمه cuit در زبان فرانسه یا از کلمه biscoctus لاتین می‌باشد، ولی در اصل بیسکویت به معنای دو بار پخته شده و اساس پخت بیسکویت در دو مرحله می‌باشد.
در مرحله اول بیسکویت در فر داغ برای مدت زمان کوتاه در حد چند دقیقه برشته شده و بعد از خروج از فر داغ، مجدداً به فر خاموش و در حال خنک شدن برگردانیده می‌شود و بدین ترتیب بیسکویت خشک و قابل نگهداری در هوای آزاد می‌باشد.
مسابقه بزرگ آنلاین بیسکویتستاک
با سلام به همه دوستان خانواده بزرگ بیسکویتستاک
مسابقه آنلاین بیسکویت ستاک، یک مسابقه علمی در سطح های مختلف است به این منظور شما با استفاده از دانش عمومی و تخصصی خود در این مسابه که به صورت آزمون آنلاین 4 گزینه ای می باشد شرکت می کنید.
آزمون یک زمان بندی دارد که تعداد سوالات از بانک داده ها به صورت تصادفی برای شما بارگزاری می گردد. حداقل نمره قبولی در هر آزمون متناسب با جدول زمان بندی آن آزمون می باشد. برای جلوگیری از تقلب هر شرکت کننده فقط با یک کد ملی می تواند در آزمون شرکت نماید.
مسابقه 5 آزمون اولیه و یک آزمون نهایی دارد که هر شخصی که امتیاز حد نصب آزمون را دریافت کرد وارد آزمون بعدی خواهد شد. به این ترتیب تعداد شرکت کنندگان در آزمون نهایی مشخص می شوند.
غلات کامل چیست و لیست غلات کامل کدام است؟
بیسکویتستاک توصیه میکند که هر روز از غلات کامل استفاده کنید. با خوردن این غلات فیبر، پروتئین سالم گیاهی، ویتامین، مواد معدنی و انواع مواد گیاهی که برای سلامتی مفید است به بدن می‌رسانید. برای انتخاب چنین غلاتی از بین غلات دیگر اول باید بدانیم غلات کامل چیست؟ با بیسکویت همراه باشید، درباره‌ی این غلات و مزایای آن برای بدن صحبت خواهیم کرد و لیست غلات کامل را برایتان خواهیم گفت.
غلات کامل چیست؟
غلات کامل تمام قسمت‌های یک دانه یعنی هسته، سبوس، جوانه و اندوسپرم را در نسبت‌های اصلی دارد. در غلات تصفیه شده
بهترین نوع تغذیه سالم قبل از ورزش چیست و چگونه است؟
ورزشکاران و بدن‌سازان برای رسیدن به اهداف‌شان در ورزش همیشه به دنبال راهی برای بهبود عملکرد خود هستند. مصرف مواد مغذی می‌تواند به بدن شما کمک کند تا عملکرد بهتری در ورزش داشته باشید.
تغذیه صحیح و مناسب همچنین باعث می‌شود ریکاوری بعد از ورزش سنگین سریع‌تر شود. مصرف مواد غذایی صحیح و مناسب قبل از ورزش نه تنها به شما کمک میکند که عملکرد بهتری داشته باشید، بلکه آسیب عضلات را هم به حداقل می‌رساند. اگر برای شما هم این سوال مطرح است که قبل از ورزش چه بخوریم این مطلب را بخوانید.
ورزش کردن با معده خالی؟
